Constantemente, en nuestra vida diaria, nos encontramos sobrecargados de exigencias derivadas de diferentes situaciones estresantes: problemas laborales y económicos, con nuestra pareja o familia, exámenes, discusiones, reducción de sueldos, falta de trabajo, etc. Todo esto nos demanda mucho esfuerzo de adaptación, generando además conflictos con nuestros allegados y con nosotros mismos, incluyendo un gran desgaste de nuestro organismo.
Dicho conglomerado de factores lleva a nuestro cuerpo y mente al agotamiento, a “no poder más”, aunque por lo general no somos conscientes de ello, y, por tal motivo, comenzamos a padecer un estado de estrés que puede convertirse en crónico.
El estrés se define como un síndrome de activación psicofisiológica que prepara al organismo para una respuesta de ataque o huida frente a una amenaza inminente. Es decir, en términos adaptativos, el estrés se encuentra al servicio de defendernos “de la mejor manera posible” de aquello que debemos enfrentar. Pero cuando esta respuesta defensiva es constante, tanto nuestro cuerpo como nuestra mente acaban por “fundirse”, y comenzamos a “funcionar mal”. Dificultad para concentrarse, problemas de memoria, cansancio, angustia, ansiedad, síntomas físicos como taquicardia, temblor, mareos, etcétera, son signos y síntomas que revelan los efectos que nos produce tal sobrecarga de tensión.
Pero además de los eventos mismos con que nos enfrentamos a diario, el efecto que nos producen está relacionado con la forma en que cada uno de nosotros percibe e interpreta los estímulos y cómo evalúa sus propios recursos y habilidades. Eso es lo que hace que una misma situación sea vivida como terrible para una persona, y como un desafío para otra. Y aquí es donde el trabajo de los profesionales de la salud toma protagonismo, capacitando al paciente para una adecuada percepción de los conflictos, y un mejor manejo de los mismos. En Rogozhin centro de especialidades contamos con servicio de neurología muy importante para el cuidado del cerebro y de la mente. Para más información contáctanos y con gusto atenderemos tu caso.
